この記事の監修者
株式会社ハートフルサポート
会長 渋谷静男
【経歴】
- 株式会社ハートフルサポート 代表取締役
- 結婚相談所ハピネス メインアドバイザー
- 食品会社に32年間勤務（人事・経営に従事）
福岡県八女郡黒木町出身、筑紫野市在住。
結婚歴35年以上の経験を活かし、「すべての会員様に自分に合った結婚相手を見つけてほしい」という想いで婚活をサポート。
人事・経営職として培った経験をもとに、会員一人ひとりに寄り添い、“お父さん”のような立場で成婚に向けた支援を行っている。
ハピネス通信
婚活はコミュニケーション力が大切！よくある悩みとうまくいくコツを解説
「異性と話すのが苦手で、婚活がうまくいかない……」
「会話が続かずに、次のデートにつながらない……」
そんな風に、婚活におけるコミュニケーションの難しさに悩んでいる方は少なくありません。
実は、婚活がなかなか前に進まない理由の多くは、見た目や条件ではなく、コミュニケーションにあるのです。
どんなに魅力的な方でも、「話していて楽しい」「一緒にいて安心できる」と感じてもらえなければ、せっかくのご縁も先へはつながりにくくなってしまいます。
この記事では、婚活におけるコミュニケーションの重要性や、よくある悩み、そして誰でも実践できる改善のコツを丁寧にお伝えします。
「話すのが苦手でも、頑張ってみたい」
そんなあなたの気持ちに、少しでも寄り添える記事になれば嬉しいです。
婚活がうまくいかないのは、会話のせいかもしれません
「見た目も年収も悪くないのに、なぜか婚活が長引いている……。」
そんな方の多くが抱えているのが、「コミュニケーションがうまく取れない」というお悩みです。
・異性と話すと緊張してしまう
・婚活パーティーの自己紹介で沈黙が続いてしまう
・初回デートのあと、自然とフェードアウトしてしまう
・自分ばかり話してしまい、相手のことが分からない
・会話が弾まなくて「つまらない」と思われていそう
いくつか当てはまるものがあるとしたら、あなたが今までに出会ってきた人とのご縁が、会話の壁によってすれ違ってしまっていた可能性があります。
でも、安心してください。
コミュニケーションは「生まれ持ったセンス」ではなく、「意識すれば誰でも伸ばせるスキル」だからです。
そもそも、コミュニケーションって何？
難しく聞こえるかもしれませんが、コミュニケーションとは要するに「相手とわかり合うための手段」のことです。
言葉だけではなく、表情・声のトーン・身振り手振りなども含めて、自分の気持ちや考えを伝えたり、相手を理解しようとする行動すべてがコミュニケーションです。
つまり、「話すのが得意じゃない」と感じている方でも、表情やリアクション、姿勢などを少し意識するだけで、コミュニケーション上手に近づけるということです。
婚活に活きる！コミュニケーションスキルの磨き方
第一印象を整える
出会いの第一歩は「話すこと」ではなく、「印象」です。
・笑顔で挨拶ができる
・優しい目線で相手を見る
・背筋を伸ばして姿勢をよくする
・聞き取りやすいトーンで丁寧に話す
この4つだけでも、グッと印象が変わります。
難しく考えず、「感じよく話しかけてみよう」と意識するだけで、相手も心を開きやすくなるはずです。
緊張してしまうのは当たり前なので、まずは笑顔だけ意識してみてください。
会話のキャッチボールを楽しむ
「何を話せばいいか分からない」という方も多いと思います。
でも、会話に正解はありません。
大切なのは、「一緒に話していて心地いいな」と思ってもらえるかどうか。
そのために有効なのが、「褒めること」と「共感すること」です。
たとえば……
「笑顔が素敵ですね」
「その服、すごくお似合いです」
「そうなんですね！よく知っててすごいです」
「お話しやすくて、緊張がほぐれました」
こういった言葉を素直に伝えるだけでも、会話の空気がぐっとやわらかくなります。
「相手に興味を持つ」→「質問する」→「答えに共感する」→「自分のことも少し話す」
この流れを意識するだけで、会話のリズムが自然に続いていきます。
自己紹介や質問で印象に残す
「また話したい」と思ってもらうには、あなたらしさを印象づけることも大切です。
・名前にちょっとしたエピソードを添える
・出身地に地元の話題を絡める（特産品・観光地など）
・仕事や趣味の話題では「始めたきっかけ」や「好きな理由」を聞いてみる
相手が話してくれた内容にしっかり反応して、「すごいですね！」「それ、私も好きです」といった言葉を返すだけでも、「この人はちゃんと話を聞いてくれる」と好印象を持ってもらえます。
会話が続くようになると、出会いが変わる
婚活は、最初の数分の印象と、その後の会話の流れで結果が大きく変わってきます。
最初はぎこちなくても大丈夫です。
練習して、少しずつ慣れていく中で、「話すのが楽しい」と感じられるようになっていきます。
「また会いたいな」「もう少し話してみたいな」
そんな気持ちが生まれたとき、婚活はグッと前へ進みやすくなります。
うまくいかないときは、一人で抱え込まないで
とはいえ、すぐにうまくいくとは限りません。
「頑張って話したのに、連絡がこなかった」
「盛り上がったと思ったのに、次につながらなかった」
そんな経験が重なると、自信をなくしてしまうこともありますよね。
でも、それはあなたがダメだからではありません。
たまたま相性が合わなかっただけかもしれませんし、やり方を少し変えるだけで変化が起きることもあります。
そんなときは、プロのサポートを頼ってみてください。
結婚相談所では、あなたのコミュニケーションスタイルや強みに合わせたアドバイスを受けることができます。
コミュニケーションは誰でも磨ける力です
婚活において、会話力は見た目や条件と同じくらい大切な要素です。
でも、「うまく話さなきゃ」と気負いすぎなくて大丈夫です。
・笑顔で挨拶をすること
・相手に興味を持ち、共感しながら言葉を交わすこと
・自分らしさを大切にすること
どれかひとつでも意識を変えてみることで、あなたの印象や出会いの流れは少しずつ変わっていくはずです。
もし、「どうしたらうまくいくのか分からない」と悩んでいるなら、一人で抱え込まずに、結婚相談所「ハピネス」にご相談ください。
話すのが苦手な方でも、無理なく婚活を進められるよう、サポート体制が整っています。
婚活のゴールは、話していてほっとする相手と出会い、自然体のまま笑い合える関係を育てていくこと。
その第一歩として、ぜひ今日から伝わるコミュニケーションを少しずつ意識してみてくださいね。
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どうぞ安心して、ハピネスでの婚活をお楽しみください。
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2026年08月15日
